Alimentación Limpia

Denominamos Alimentación Limpia a la forma de alimentarse, muy diferente de la forma de comer. Debemos verla como  un modo de vida que permite que uno mejore su salud y bienestar.

La Alimentación Limpia involucra principios como:

• rutinas en los horarios
• tomar más alimentos de origen vegetal
• comer para nutrirse,
• limitar los alimentos procesados…

No se trata de “prohibir” ningún grupo de alimentos en nuestra dieta, sino de saber cómo y cuándo incluirlos.

«Comer Sano, no es estar a dieta»

Alimentación Limpia

Denominamos Alimentación Limpia a la forma de alimentarse, muy diferente de la forma de comer. Debemos verla como  un modo de vida que permite que uno mejore su salud y bienestar.

La Alimentación Limpia involucra principios como:

• rutinas en los horarios
• tomar más alimentos de origen vegetal
• comer para nutrirse,
• limitar los alimentos procesados…

No se trata de “prohibir” ningún grupo de alimentos en nuestra dieta, sino de saber cómo y cuándo incluirlos.

«Comer Sano, no es estar a dieta»

————— Consejos Imprescindibles

4 Consejos imprescindibles
de La Alimentación Limpia

Consulta los consejos imprescindibles para empezar una
alimentación equilibrada y saludable.

————— Bibliteca de la Salud Limpia

Biblioteca de la Alimentación Limpia

Semanalmente podrás encontrar aquí noticias, consejos, recetas y mucha más información sobre alimentación limpia, para que cuidarte sea mucho más sencillo y divertido.

El Valor de una Empresa
Saludable

El pertenecer a una empresa saludable y que se preocupa por sus trabajadores, repercute fundamentalmente en tu salud personal, en tu felicidad, en el manejo del estrés y en tu estado anímico, mejorando el clima laboral y la imagen que proyecta la empresa en el exterior.

Formar parte de una empresa saludable es bueno para ti y es bueno para todos.