————— Consejos Imprescindibles

4 consejos imprescindibles de la Motivación, manejo del estrés y mindfulness

Consulta los consejos imprescindibles para empezar una
alimentación equilibrada y saludable.

————— Biblioteca de la motivación, manejo del estrés y mindfullness

Biblioteca de la motivación, manejo del estrés y mindfullness

Semanalmente podrás encontrar aquí noticias, consejos, recetas y mucha más información sobre alimentación limpia, para que cuidarte sea mucho más sencillo y divertido.

Semana del control de las emociones

El origen del Mindfullness viene de antiguas prácticas de meditación y cada vez es más utilizado por todo tipo de personas desde ejecutivos de grandes empresas hasta enfermeras pasando por deportistas y niños.

Además de para promover el bienestar, ayuda a superar, controlar y motivarnos de forma más efectiva ante situaciones amenazantes.